Czy cytryna wzmacnia?
Data: 19-11-2013 o godz. 18:31:29
Temat: Nauka


  Cytryna to naturalny i uniwersalny środek leczniczy. Owoc ten jest ważny zarówno dla zdrowia, jak i urody. Zawarta w cytrynie witamina C ma pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy . Ale jak przestrzegają specjaliści od żywienia, herbata z tym owocem będzie dobrym rozwiązaniem pod warunkiem, że dodamy ją dopiero po ostygnięciu wody!...



  Wrzątek bowiem powoduje, że wytwarzany jest niekorzystny dla organizmu cytrynian glinu, a witamina C, pod wpływem wysokiej temperatury, ulega zniszczeniu, tracąc swoje właściwości. Bardzo istotne jest również, aby nie spożywać cytryn niedojrzałych (zielonych). Takie cytryny wypłukują z organizmu biopierwiastki alkaliczne o ogromnym znaczeniu dla organizmu. Chodzi tu głównie o wapń - budulec kości i zębów.

Rola witaminy C w naszym organizmie:

 - skraca czas trwania infekcji,

 - hamuje tworzenie się sińców i krwotoków,

 - podnosi odporność.

 

Natomiast niedobór witaminy C powoduje:

- wolniejsze gojenie się ran,

 - zmniejszenie odporności,

 - zmęczenie,

 - krwawienie z dziąseł i wypadanie zębów,

 - bóle głowy.

 

  Dobrą alternatywą dla gorącej herbaty może być wypicie rano mikstury z chłodnej wody, soku z cytryny oraz łyżeczki miodu. Taki napój ma działanie antybakteryjne i w sam raz nada się na zwalczenie chorób, które w tym okresie bardzo często nas dopadają. 

 

 







Artykuł jest z Publiczna Szkoła Podstawowe im. Tadeusza Kościuszki w Błędowie
http://www.bledow.edu.pl

Adres tego artykułu to:
http://www.bledow.edu.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1635