Publiczna Szkoła Podstawowa
im. Tadeusza Kościuszki w Błędowie

ul. Stary Rynek 9; 05-620 Błędów
tel: 486680356; bledow@home.pl
Szukaj
Temat
  Zarejestruj się Home  ·  Tematy  ·  Pliki  ·  Twoje konto  ·  Wyślij artykuł  ·  Top 10  
Menu
· Strona główna
· Archiwum artykułów
· Blogi
· Ciekawe strony
· Encyclopedia
· FAQ
· Forum
· Galeria
· Kontakt
· Pliki
· Poleć znajomym
· Statystyki
· Wyślij artykuł
· Zarządzanie kontem

Zawartość
·nasza szkoła
·świetlica szkolna
·Biblioteka i czytelnia
·plan lekcji
·samorząd uczniowski
·klasy
·nauczyciele
·pedagog
·psycholog
·dydaktyka
·absolwenci
·informator trzecioklasisty

Logowanie
Witaj, Anonymous
Pseudonim
Hasło
(Zarejestruj się)
Członkostwo:
Ostatni: azyrem
Nowe dzisiaj: 16
Nowe wczoraj: 17
Wszystkie: 4304

Na stronie:
Gości: 383
Użytkowników: 0
Razem: 383

Sprawność Fizyczna- czy jest nam potrzebna?
Wysłano dnia 06-10-2013 o godz. 16:29:16 przez bartek

Sport Olczi14 napisał "
Aktywność fizyczna sprzyja dobremu zdrowiu, samopoczuciu i sprawności intelektualnej...






Większość z nas spędza dużo czasu w domu, przed komputerem grając w grę, lub siedząc na facebooku zapominając o tym, co jest dla nas ważne. Myślę, że powinniśmy przynajmniej raz na dzień zaoferować sobie godzinkę na sportowo.,Jeśli chcemy być zdrowi i mieć lepsze samopoczucie powinniśmy używać swoich mięśni. Co prawda ruch nie daje nam efektów od zaraz, ale w najbliższym czasie na pewno się pokażą.
Wieczorkiem powinniśmy oderwać się na chwilę od lekcji, czy od komputera, wyjść na dwór i przebiec się. Mogę dać wam gwarancję, że poczujemy się o wiele lepiej. Powinniśmy też zrobić parę serii brzuszków,
pompek, czy przysiadów.

W twojej okolicy na pewno znajdują się obiekty sportowe. Warto razem z przyjaciółmi pograć na boisku w piłkę nożną, koszykówkę czy siatkówkę. W wielu miejscach znajdują się korty tenisowe. Zachęcam do gry a dla tych, co jeszcze nigdy nie próbowali, może to być naprawdę dobra zabawa. Wokół nas znajdują się fitnessy. Warto się zapisać. Są także siłownie. Można sobie poćwiczyć, wyrobić kondycje i sylwetkę. Zachęcam również do odwiedzania przynajmniej raz w tygodniu basenu. Podczas pływania pracują wszystkie mięśnie. Można również zapisać się do szkółki pływackiej. Nauka pływania przydaje nam się w wielu sytuacjach... Wszystkich namawiam aby wzięli sprawy w swoje ręce i zaczęli regularnie ćwiczyć i dbać o swoje
zdrowie.




Notatka:

"

 
Pokrewne linki
· Więcej o Sport
· Napisane przez bartek


Najczęściej czytany artykuł o Sport:
Gminne zawody w piłce nożnej dziewcząt


Oceny artykułu
Wynik głosowania: 0
Głosów: 0

Poświęć chwilę i oceń ten artykuł:

Wyśmienity
Bardzo dobry
Dobry
Przyzwoity
Zły


Opcje

 Strona gotowa do druku Strona gotowa do druku


Komentarze są własnością ich twórców. Nie ponosimy odpowiedzialności za ich treść.

Komentowanie niedozwolone dla anonimowego użytkownika, proszę się zarejestrować

Re: Sprawność Fizyczna- czy jest nam potrzebna? (Wynik: 1)
przez chenlixiang dnia 13-09-2017 o godz. 02:44:25
(Informacje o użytkowniku | Wyślij wiadomość)
2017.9.13chenlixiang supreme clothing uk [www.supremeuk.co.uk] canada goose sale [www.canadagoosesale.name] cheap ray ban sunglasses [www.cheapraybansunglasses.net.co] cheap michael kors handbags [www.cheapmichaelkorshandbags.us.org] ferragamo outlet [www.ferragamoshoesoutlet.us.com] north face outlet online [www.northfaceoutletonline.me.uk] true religion outlet [www.truereligionoutletjeans.us] ray ban online [www.ctss.se] ugg boots outlet [www.uggbootsclearanceoutlet.com.co] louis vuitton bags [www.louis-vuittonoutlets.us.org] coach factory outlet [www.coachhandbagsfactoryoutletonline.us.com] ralph lauren polo [www.sproeiendekutjes.nl] converse shoes [www.converseshoesoutlet.us.com] swarovski crystal jewelry [www.swarovski-jewelry.name] adidas outlet store [www.adidasoutletstore.net] ugg boots [www.uggbootsonsale70off.com.co] canada goose canada [www.canadagoose-canada.ca] coach outlet online [www.coachoutlet-online.eu.com] ugg boots [www.uggbootsonsale70off.com.co] uggs outlet online [www.outletuggs.com.co] burberry sale [www.burberryoutletsale.in.net] adidas yeezy [www.adidasyeezy-boost.us.com] louis vuitton [www.louis-vuitton.nom.co] kate spade outlet store [www.katespadestoreoutlet.us.com] ray ban sunglasses outlet [www.ray-bansunglassesoutlet.com.co] louboutin shoes [www.louboutinshoesuk.co.uk] michael kors outlet online [www.michael--kors.us.org] louboutin outlet [www.louboutinoutlets.us.com] louis vuitton outlet online [www.louis-vuittonoutletus.us.com] coach outlet [www.coachoutletonline-sale.us.com] true religion outlet [www.truereligionoutletjeans.us] moncler outlet [www.monclerjacketsonline.us.com] salvatore ferragamo [www.salvatoreferragamo.in.net] michael kors [www.michaelkors--outlet.us.com]Przeczytaj dalszy ciąg komentarza...



chanyuan (Wynik: 1)
przez leilei3915 dnia 19-09-2017 o godz. 14:42:40
(Informacje o użytkowniku | Wyślij wiadomość)
chanyuan2017.09.19 fitflops shoes [www.fitflopsshoes.co.uk"] chrome hearts [www.chromeheartsoutlet.com.co"] ugg boots [www.ugg-bootsoutlet.us.org"] lacoste soldes [www.polo-lacostepascher.fr"] michael kors cyber monday [www.michaelkorscybermonday.us.com"] michael kors [www.michaelkors-outletuk.org.uk"] ugg outlet [www.uggoutlet-stores.com.co"] coach factory outlet [www.coach-factoryoutletonline.com.co"] canada goose jackets [www.canada-goosejackets.us"] swarovski crystal [www.swarovski-crystal.me.uk"] mulberry handbags [www.mulberry-handbagsoutlet.org.uk"] ugg outlet [www.uggoutletuggsoutlet.us.com"] oakley sunglasses [www.oakleysunglassesformen.com.co"] true religion jeans [www.truereligionjeansoutlet.co.uk"] oakley sunglasses wholesale [www.oakleysunglasses-wholesale.com.co"] canada goose coats [www.canadagoose-coats.us.org"] canada goose outlet [www.canada-gooseoutletstore.com.co"] nike roshe one [www.nikerosheone.us"] canada goose coats [www.canadagoose-coats.us.org"] nike air max 2015 [www.nike-airmax2015.us"] canada goose jackets [www.canada-goosejackets.us"] canada goose jackets [www.canada-goosejackets.us"] swarovski crystal [www.swarovski-crystal.me.uk"] marc jacobs outlet [www.marc-jacobs.us.org"] kate spade handbags [www.katespade.org.uk"] coach outlet [www.coach-outletclearance.us.com"] michael kors wallets [www.michaelkorswallets.us.org"] kevin durant shoes [www.kevindurantshoes.net"] coach outlet [www.coach-outletclearance.us.com"] ugg boots [www.ugg-bootsoutlet.us.org"] canada goose outlet [www.canada-gooseoutletstore.com.co"] canada goose jackets [www.canada-goosejackets.us"] canada goose outlet [www.canada-gooseoutletstore.com.co"] reebok outlet store [www.reeb

Przeczytaj dalszy ciąg komentarza...



 


 

PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.